判断青少年还能不能继续长高，关键不是看年龄，而是看骨骺愈合了没有。判断骨骺愈合最简单的方法就是拍左手的关节片，来判骨骺是否愈合，因为一般人的右手是优势手，所以拍左手，如果是左撇子，那就拍右手的关节片来判断。结果提示骨骺还没有愈合，就可以采取增加蛋白质的饮食、多运动、保证充足的睡眠，在一定程度上身高还会增加一点，必要时可以考虑使用生长激素，但药物的使用一定要在专科医师指导下应用。拍片提示骨骺已经愈合了，身高基本都是稳定在这个水平上，不会有太明显的增加。
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