补肾是热门的话题，尤其是对女性朋友，女性从中医的角度是以肝为用的，所以女性在补肾同时必须要兼顾肝脏的滋补，肝、肾同补精血才能得到很好的补充。在药物和食材的选择上，往往会有这些常见的药食同源的石斛、枸杞子，或者是桑葚，是比较常用的，也是比较热门的一些保健药品和食材。
如果在药材方面可以适当选择一些女贞子、旱莲草、生地黄、熟地黄。同时在补肾的同时，必须要兼顾和考虑是补肾阳还是补肾阴，所以如果是补肾阳，适当的要加一些仙茅、巴戟天或者鹿茸，但是如果是补肾阴，可以多一些熟地黄、五味子等滋补类的东西。
上一篇：孕妇咳黄痰几天能好
下一篇：单纯性肥胖最佳治疗方法是什么？
