大姨妈来了可以吃虾。女性在月经期不断的出血，虾中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等，通过吃虾可以补充人体的营养，补充月经期间的失血，所以吃虾对于月经期的女性非常有帮助作用。
吃虾还可以提高人体的抵抗力，虾中含有丰富的蛋白质，对提高人体的抵抗力有帮助作用。月经期间的女性抵抗力差，容易引起炎症的发生，吃虾可以改善女性抵抗力，预防感染发生。女性在月经期间可以吃虾，但是任何东西都不能多吃，要适量地食用。
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