吃莲藕是否会加重咳嗽，与个人体质、引起咳嗽的原因等多种因素相关，不可一概而论。
莲藕是生活中常用的一种食材，含有丰富的淀粉、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人有一定的帮助作用。莲藕属于寒性食品，更适合用于肺热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰的人，这种情况下吃莲藕能够清肺热，能够辅助减轻咳嗽的症状。如果是体质虚寒的人，建议最好不要单独吃莲藕，如果想吃可以跟其它的肉食品炖汤。有胃肠道不适的人，也建议不要吃莲藕。
此外，莲藕中含有丰富的维生素C和B族，可以清热祛痘、滋养皮肤，特别适合女性饮用。莲藕中的丹宁酸有助于收缩血管，维生素K1可以止血，特别适用于便血、尿血的患者。莲藕中的膳食纤维可以降低胆固醇，建议高血压、冠心病患者可以适量食用。
