一般情况下，胫骨骨折术后两周可以弃拐行走，在两周时并不可以进行体育运动，尽量减少负重活动，比如避免经常上下楼梯、跑步、跳跃等动作。因为上述动作容易引起筋骨部位的负荷增加，可能会引起胫骨的再次骨折。
拆除钢板后，筋骨失去了钢板的支撑，胫骨当中还留有钉道，钉道当中并没有骨质，此时骨骼的强度稍差，一般要待手术后1-2个月左右，钉道内才会有充分的骨长入，骨骼足够强壮才可以开始进行体育运动。
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