跳绳之后出现头晕，一般可以考虑两种情况。第一种情况，运动之后出现大量的汗出而造成血容量不足，可以同时出现低血糖的发生，除了头晕可能还伴有心慌、心悸、周身汗出，应该及时的测量血糖。如果头晕、汗出伴有心慌、胸闷，低血糖的可能性较大，除了补充食物、糖分之外，还应该多补充液体、补充水分、补充脑灌流。第二种情况，运动之后而出现的心率和血压的改变，平时静息状态下耐受平常的心率和血压，当活动特别像跳绳、乒乓球之类剧烈的运动之后，血压和心律都会有所升高，头部会不耐受这种血压和心率的升高而造成头晕。如果出现这种情况，注意这种运动应该循序渐进。
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