夜里睡觉出现胳膊疼痛的原因如下：
1、长时间保持一侧卧位，引起一侧肢体血管神经受到压迫，从而出现一侧胳膊疼痛的症状；
2、过度劳累引起，如平常缺乏必要的体育锻炼，突然进行一些重体力劳动，就有可能会引起胳膊肌肉乳酸蓄积，就会出现胳膊酸痛的症状；
3、剧烈活动时有可能引起上肢的肌肉、韧带或者关节的损伤，也可会出现胳膊疼痛的症状；
4、关节退行性病变或长期的劳损，可以导致肱骨外上髁炎，也有可能会出现胳膊肘部疼痛的症状。
要注意休息，避免劳累，注意防寒保暖，避免受凉，还需要用消炎、止疼的药物进行对症治疗，来缓解疼痛的症状。
