花旗参又称为西洋参，具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、增补真元、生津止咳、清热解酒、提神的作用。如果睡眠不足、口干、咽干，或者气阴两虚，这种人用花旗参可以起到缓解作用。花旗参还可以提高神经系统的能力，具有抗疲劳、增强体质，以及提高机体适应性、耐受性的功效。孕妇应该慎吃花旗参，因为花旗参还具有抗凝的作用，对于高血压、先兆流产出血、晚期孕妇人群不建议吃花旗参，以免加重病情，增加出血的风险。平时可以喝一些花旗参水，但是不要喝得过多，适量就可以。
