月经期出现双腿发酸，可能是由于月经过多，出血量大引起的贫血、全身无力、双腿发酸，也可能是由于在月经期血管的扩张以及前列腺素的作用，而引起的下腹坠胀不适感以及腰酸背痛感，或者由于子宫收缩引起腹泻，甚至双下腿发酸的感觉，还有少数出现头痛以及轻度的神经系统不稳定，影响到失眠或者郁闷、烦躁等。
对于女性的身体可能造成明显的不适，需要休息、转移注意力。随着月经期结束就逐渐好转，也有些女性在月经期没有明显的特殊症状。所以在月经期需要补充营养，可以补充新鲜的蔬菜和水果，避免生冷、寒凉、刺激性大的食物，适当休息，避免过度的劳累或者体育运动。
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