肩膀酸痛是可以热敷的。因为热敷以后能够促进肩膀部位的血液循环，对于炎性及水肿的消退，有很好的帮助作用，缓解病人肩膀部位酸痛的症状。并且热敷以后一定要多注意保暖，以免热敷后不注意肩部的保暖，引起冷风的侵入，就会加重肩膀部位酸痛的症状。在热敷时一定不能少于15分钟，如果热敷的时间过短，对于肩膀部位肌肉筋膜痉挛的缓解和炎性水肿的消退，也不能够起到很好的作用。所以，肩膀部位出现酸痛以后可以行热敷的治疗，并且热敷的时间一般在15分钟到半小时为宜。
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