什么是睡眠焦虑症

睡眠焦虑症描述的应该是失眠患者常见的过分关注睡眠、过分担心失眠后果等等相关的心理活动伴随的紧张、担心，常常也有心跳加快、多汗等生理方面的反应。有一部分失眠患者过分苛求自己能够睡好，但又怕睡不好，特别是到晚上不由自主地出现与睡眠相关的各种联想，如今晚能不能睡好、睡不好怎么办、吃不吃药、吃药以后一直离不开怎么办、不吃药今天晚上又睡不好怎么办等等这样不由自主的联想活动。有一部分患者在白天的时候也会不由自主的出现对睡眠的思虑，想着自己能够睡好觉、怎么能避免睡不好觉等等这类的活动，这样的表现就称为睡眠焦虑症。其实是失眠患者常见的一种焦虑的表现，如果这种表现比较明显，给自己造成强烈的痛苦，比如白天内心也并不想老是想睡眠的问题，但是控制不住，有这种感觉要及时精神科就诊，接受专业的评估和治疗。