小腿肚的地方疼痛不适，可能是因为长距离行走，剧烈运动，局部乳酸堆积导致的疼痛，或者是肌肉拉伤疼痛，也可能是局部病变，比如软组织肿瘤或者骨骼肿瘤引起的疼痛。另外就是腰椎疾病，比如腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出，也可能出现小腿肚的地方疼痛不适。如果是有运动，长距离行走的病史，多半还是乳酸堆积。局部可以热敷、按摩，还可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏，注意多休息，一般2-3天可以明显的改善。如果持续疼痛，还需要及时去医院检查，局部拍片或者磁共振。如果考虑腰部疾病，及时完善腰椎磁共振检查，利于明确病因。
