小孩一天所需多少钙

根据《2016版中国居民膳食指南》，小孩一天所需的钙量如下：

一、宝宝出生到半岁之内，每天所需要的钙量为200mg；宝宝0.5-1岁，每天所需要的钙量为250mg；大于一岁，每天所需钙量600mg；大于四岁，每天所需钙量800mg。

二、宝宝所需的钙量可以从食物中摄取一部分，母乳喂养的宝宝每100ml含有钙35mg，配方奶粉每100ml含有50mg，所以在六个月之前，宝宝全乳类喂养所需的钙量，可以从乳类制品中获取。所以在宝宝六个月之内是不需要单独补钙的，但是要补充维生素D促进钙的吸收。

三、宝宝添加辅食以后根据宝宝的情况，可以增加钙的补充。钙的补充要根据孩子的饮食情况决定，含钙丰富的食物包括乳类、大豆、豆制品等都能很好的补钙，要均衡饮食，能够补充所需要钙的大部分。一岁以后膳食中补钙能够达到300mg，所以宝宝在一岁以后补钙，可以补充每天300mg，能够满足宝宝生长发育的需要。