早上起来瞌睡、困倦的原因包括睡眠呼吸暂停综合征和睡眠障碍等。
睡眠呼吸暂停综合征可见于任何年龄，多数见于中年以后体重超重的患者，男性相对较多，最常见的表现是鼾声伴有呼吸暂停，部分患者常有睡眠行为异常，如夜游、睡眠中恐惧等。白天起床后常感到瞌睡、困倦、疲劳、精力下降、反应迟钝等，部分可出现认知功能的减退。
睡眠障碍常表现为入睡困难、早醒、易醒、醒后再入睡困难等症状，患者早晨起床时可出现困倦、乏力、精力下降等。
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