孩子不高怎么办

对于孩子不高，首先需要先具体给孩子测量，看看身高落后到底有多少。如果身高落后不是特别明显，此时主要通过日常的护理来调理，比如保证充足的营养供应，因为孩子体重发育落后，往往身高也会发育落后，所以要保证正常的能量供应，多给孩子吃一些蛋白质，有助于长高。同时，一定要注意保证孩子充足的睡眠时间以及合理的睡眠模式，一般不同年龄的孩子有推荐的睡眠时间，也要看孩子生长发育情况，并没有严格的要求。

除此之外，孩子尽量在夜间，尤其是晚上10点到凌晨2点，尽量处于深睡眠状态，对于孩子身高非常有好处。另外，尽量保证充足的日晒以及合适的运动量，在运动过程中，生长激素也会明显的分泌增加，有助于长高。对于孩子来说，如果发现他的身高非常明显的落后于同龄孩子，可能有矮小的问题，也就是存在内分泌疾病的问题，就要给孩子做具体的检查，确认病态情况，再做必要的对因和对症处理，比如给孩子使用生长激素来帮助长高。