肋骨骨折短时间内由于肋骨疼痛明显，活动受限，胳膊使劲会导致胸部特别是胸大肌肌肉收缩，引起骨折断端移位，引起疼痛加重，因此在早期不建议用胳膊用力活动。随着时间的延长大约在两周左右，骨折断端出血水肿开始机化，骨折逐渐开始稳定，骨折导致的疼痛会明显减轻，此时胳膊可以轻度的使劲，不影响正常生活，但是用力过大后，仍然出现胸背部疼痛，在半年左右的时间，肋骨骨折能够基本愈合，此次胳膊再用力就不会出现疼痛不适。因此，肋骨骨折在上肢用力的过程中出现疼痛，还是不建议过度用力，如果疼痛能够耐受或者是已经不疼，可以用力活动。
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