女性在月经期可以吃榴莲，榴莲属于热性水果，可以暖宫驱寒，对月经期受凉或者宫寒引起的腹痛，具有缓解的作用。榴莲中含有丰富的优质蛋白，女性在月经期会有营养的流失，适当的食用榴莲可以补充营养。榴莲中含有丰富的食物纤维，在月经期食用可以缓解经期女性便秘的问题，榴莲中含有丰富的铁元素，在月经期食用可以适量的补充铁剂，预防经期贫血的问题。榴莲中含有丰富的维生素E，月经期食用具有保养卵巢，预防面部色斑形成的作用。榴莲中含有丰富的维生素C，月经期食用可以提高身体的免疫力，预防经期感冒。榴莲中含有丰富的钙元素，月经期食用，可以预防雌激素水平下降而造成钙质流失的问题。
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