小孩发烧时最好不要吃海苔，海苔中虽然含有多种微量元素，如铁、钙、锌等等，这些元素中铁是人的造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育。一岁以上的孩子可以吃海苔，但是不可以多吃，发烧的孩子最好不要吃海苔，因为海苔性属寒，小孩子吃了过多时可以出现消化不良，有腹胀等症状。一岁以下的婴儿由于身体器官发育不完善，胃肠功能比较弱，吃海苔可能引起消化不良，孩子发烧的时候胃肠功能紊乱，所以吃了海苔以后会加重消化不良的发生。另外，海苔属于一种加工食品，长期大量食用不利于儿童健康，因此一岁以下的孩子和发烧的孩子都不建议吃海苔，要多进食新鲜蔬菜和水果。
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