在军训期间流鼻血，由于白天体育锻炼比较活跃，喝水少，加上天气炎热、干燥，可以造成鼻腔黏膜干燥、充血。如果有慢性鼻炎的患儿，可以造成鼻腔黏膜干燥加剧，同时毛细血管脆性增加。随着剧烈活动，可以引起毛细血管的破裂，出现鼻出血。
所以如果在军训期间出现了鼻出血，建议每天早、晚用红霉素软膏涂鼻，另外建议多喝水，多吃一些青菜、水果，可以有效预防鼻出血。另外，如果有慢性鼻炎的病史，不要用手经常抠鼻子，这样也可以减少鼻出血。
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