4个月宝宝第一口辅食的问题，目前是推荐谷物类食物，也就是像米粉或者燕麦等谷物类的米糊样的食物，一般是推荐作为孩子刚开始添加辅食的第一个食物。以前可能推荐给孩子添加蛋黄，可能为了补铁等，但是目前一方面蛋黄相对来说比较容易过敏，另外实际上也起不到补铁的作用，所以并不推荐在一开始就给孩子添加蛋黄，更多的孩子添加的最好是谷物类食物，然后再慢慢根据孩子的情况来添加根茎类的食物，然后是菜泥和果泥。无论给孩子添加什么都要注意添加辅食的原则，要遵循原则，比如说要从少到多、从细到粗、从稀到稠，另外特别注意逐一添加，帮助确认孩子是不是能耐受某种食物，这样有助于确认孩子添加辅食的情况和顺序。所以对于4个月的宝宝第一口辅食，建议先添加谷物类的食物，然后再根据孩子的接受度逐一添加其他的辅食。
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