为什么爱犯痔疮

痔疮主要是由于女性朋友在怀孕期间女性体内荷尔蒙的变化，雌孕激素的改变，从而使得胃肠功能减弱，胃肠道的蠕动减慢，加上孕期与肛门附近的血流循环不顺畅容易导致便秘，从而更容易产生痔疮。产生痔疮以后怎么缓解呢？早期可以用温水坐浴，注意它能够一定程度上缓解症状。每天来一次温水浴，每次10-15min，大便的时候操作轻柔可用水冲洗。

怎么预防痔疮的复发呢？我们饮食中可以适当增加这个膳食纤维。纤维有助于保持粪便中的水分，从而能够润滑大便，并且使大便膨胀更容易排出，减少疼痛。多吃蔬菜和豆类能够帮助胃肠蠕动，也能够帮助排便。多喝水，每天建议8-10杯的水，水的水化作用也能够软化大便使的更容易排出。此外，适当的体育锻炼，包括腹部的按摩也有一点作用。每天可以顺着顺时针的方向按摩6-8次，每次5-6min即可。还有就是养成每天定时去排便的习惯，如果有排便的冲动不要等、不要憋着大便，要尽快去洗手间。而且建议速战速决，避免太紧张太用力。总之，痔疮是女性朋友很常见的疾病，如果实在不放心可以去正规的医院看专业的大夫。