怎样预防容易发生青肿

在平时，怎样做可以预防容易发生青肿呢，下面让我们听听专家的说法：

1、调理饮食：要注意食品安全，平时在饮食方面要做到饮食搭配合理，防止酸性体质的出现危害儿童的健康。禁止儿童食用防腐剂、添加剂超标的劣质小食品。蔬菜水果中残存的农药、预防禽类发病的抗生素等，均可导致儿童白血病增多。因此，家长应选择绿色食品，多吃天然食物及经过卫生检验的正规生产食品，如：新鲜蔬菜、五谷杂粮等。

2、远离污染：减少儿童在污染环境里的活动时间。保证儿童居室空气流通。家庭装修要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。减少与苯的接触，慢性苯中毒主要损害人体的造血系统，引起白细胞、血小板数量减少诱发白血病，一些从事以苯为化工原料生产的工人应加强劳动保护，装修时应选择对人体无害的装修材料。

3、合理用药：儿童生病时用药应注意安全，不可滥用药物，使用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，切勿长期使用。

4、远离辐射：让儿童远离微波辐射，尽量减少与手机、电脑、电视等有微波的电器的接触时间，避免因儿童免疫力低下造成其基因突变，从而诱发血液类疾病。从事放射线工作的人员要做好个人防护。

5、适当运动：要多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高儿童免疫力。农村儿童则应避免直接接触农药、化肥等物品。

6、注意卫生：儿童少吃加工小食品，蔬菜瓜果要清洗干净后再食用，能去皮的尽量去皮后食用。