总周阻指的是血液流动总的外周阻力，血液在循环时会遇到血管弹性阻力，血液循环总的外周阻力之和就是总周阻。血流过程中微动脉的阻力占了总周阻将近50%，然后是毛细血管，安静状态下的心输出量和动脉血压都是恒定的，总周阻用动脉血压除以心输出量计算。有时全身血管剧烈收缩时，总周阻就比较高，而血压也会升高，当全身血管舒张时总周阻就会下降，血压也在下降，总周阻跟血压成正比，总周阻的高低从侧面反映血压高低。总周阻高反应动脉存在硬化，与饮食习惯有关，比如大量摄入动物脂肪或缺乏运动。
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