经期上火建议多喝水，最好喝白开水，同时建议饮食进行调理，可以用雪梨煮水喝，有降火的作用。也可以用金银花泡水喝，多吃蔬菜水果，比如可以吃葡萄、苹果等，最好不要吃桂圆、榴莲等，容易上火。在月经期更不能吃辣椒、火锅等，也会引起上火。最好多吃高纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜等，还可以吃糙米、全麦食品等，不能过量的吃甜食，甜食可以刺激血糖升高，容易加重上火现象。鸭肉、百合、甘蔗等有降火的作用，在经期可以适当的吃，预防上火。上火严重时可以在医生指导下，服用牛黄解毒丸、上清丸等药物，经期用药要谨慎，以免使用不当影响月经量。
