胳膊总是很凉是怎么回事

上肢发寒可能有以下几个原因：

1、穿衣不足或裸露上肢可能导致机体受凉，故出现寒冷、疼痛的症状。

2、肩周炎，患有肩周炎可能会出现肩关节怕冷、疼痛，甚至活动受限的症状，通常由劳累、姿势不正引起。

3、关节周围有陈旧性损伤，比如曾经有过骨折、软组织损伤等，在其恢复后很长一段时间内，都有可能会出现肩关节以及附近部位的畏寒、疼痛等症状。

4、颈椎病压迫神经，引起肩部发凉、疼痛，对于这种情况患者可以去医院拍个颈部片、核磁共振，明确诊断后进行对症治疗。

5、体质原因，患者末梢血液循环差，导致四肢发凉。

6、神经原因，有周围神经病变炎症等。

如果有以上症状，可以尝试用针灸、推拿等治疗方式，配合中药、理疗进行治疗，效果良好。平时生活中患者需要注意局部保暖，进行适当锻炼，并且也要避免过度的劳累。如果出现其他明显并发症状，则建议患者去正规医院进行系统性检查，以确诊病情进行治疗。