孕妇控制体重时并不是不能吃晚饭，可以一日三餐正常吃，但要注意少吃多餐。每次用餐时不要吃得太饱，只吃六七分饱就可以。如果孕期时孕妇体重增长过快，会导致孕妇血糖升高及血压不稳定等现象，还会导致胎儿偏大，增加孕妇分娩困难。肥胖也是难产的一个主要因素，因此在达到营养均衡的同时要管住嘴、迈开腿，将体重在整个孕期控制在增加25斤左右。在怀孕期间节食或者不进食会引起胎儿低血糖，导致胎死宫内的现象发生。为此，这期间一定不能随便节食，注意营养搭配均衡，同时要控制好体重。
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