月经期间碰凉水对女性影响，主要会导致而月经量的增多、减少，以及发生月经持续时间的变化，严重的会导致月经紊乱。因为接触凉水后会对局部发生刺激，而且还会导致血管的收缩，还会刺激机体发生激素水平的变化，从而影响正常的月经，还会刺激子宫，导致腹痛等不适，所以月经期间建议尽量避免接触凉水。月经期间需要注意身体的保暖、腹部的保暖，有助于缓解月经期间的不适症状，因为大部分女性由于月经期间盆腔充血、水肿，就会导致腹痛、腹胀等不适，月经期间还需要注意适当的运动，但是避免过度的劳累，影响正常的内分泌系统，从而发生月经紊乱。
