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骨盆外翻如何矫正

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

患者骨盆外翻,可以通过以下几种方法矫正:

第一、选择一条松紧度合适的弹力带,将骨盆固定,病人保持跪姿,上半身逐渐向前趴,双手保持在双侧髂嵴部位,每次完成12-16次,每日完成6-8组。

第二、病人保持站立位,双手扶住双侧髂嵴向内侧压,同时上半身向前屈曲、屈髋,下半身保持伸直,每组次数和组数同前。

患者经过以上两种方法的处理,能够使骨盆外翻的临床症状得到显著改善,病人同时配合骨盆周围肌肉力量训练则效果更佳。

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