孕妇是可以按摩肩颈部的，怀孕以后孕妇大多会有颈椎、腰椎酸痛的感觉，平时也可以做按摩，可以明显的缓解肌肉紧张、抽筋、麻木，令孕妇按摩以后有精神愉悦、身体舒适的感觉，还可以更好的缓解孕期的浮肿、抽筋及便秘。手法应该平和，力量要轻重适宜，不宜过重，以孕妇感觉舒适最为重要。怀孕20周以后不要俯躺按摩，平时要注意颈部，不要长时间保持一个姿势，不能长期低头工作，容易导致颈椎或者是腰椎痛。注意适当的劳动，别久坐，如果腰部肿胀明显可以睡觉的时候抬高下肢以缓解肿胀。
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