副乳变大了怎么办

副乳变大，如果是月经来潮或怀孕导致，可以先行观察，通常会在经期及哺乳期结束后自然变小。如果是由于腋下淋巴管堵塞、肥胖所导致，患者可以通过按摩疗法、运动疗法、手术疗法等方式缩小。

1、按摩疗法：按摩能够促进局部血液循环和新陈代谢，起到紧实肌肉组织的作用。副乳增大的患者可以在专业医生指导下，选用正确的按摩方式进行缓解。但是每天不要按摩太久，以免损伤软组织，适得其反；

2、运动疗法：如果副乳变大是由体重增加导致，患者可以适度进行有氧运动，如慢跑、羽毛球等，通过减重解决问题。也可以选择专门针对副乳局部组织的锻炼方法，如扩胸运动、举哑铃运动、握拳出击等；

3、手术疗法：如果副乳严重影响美观，或是有腺体增生等情况存在，患者可以选择手术切除进行治疗，常见如微创手术切除法。

副乳虽影响美观，但不是一种严重疾病，因此不必为此过于担心，建议保持平稳、乐观的心情。平时可以选择舒适的棉质衣物，以免摩擦造成破损、出血等症状。