血糖高的食疗方法就是要按照糖尿病的饮食来进行控制，有一个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重。根据患者所从事的职业给予每天的大卡计算，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制，按1/5、2/5、2/5三餐配置。同时，选择一项适合患者的运动，每次运动时间20分钟左右，微微出汗而已。不建议糖尿病的患者空腹进行运动，是因为空腹运动容易导致低血糖的发生。糖尿病患者的运动最好是在餐后半小时到一小时运动，这时肌肉组织收缩，运动需要能量，可以帮助血糖的下降，对于糖尿病患者来说是十分有利。
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