肺炎尽量不要做过多的运动，因为任何的机体活动都要消耗氧气，而越大、越疲劳的运动消耗的氧气就越多。肺炎得病的地方是肺组织，肺组织是专门帮助身体摄入氧气的地方。发炎身体摄入氧气的地方就会少了一部分，自然不能像正常的时候摄入足够的氧气。在这个时候机体并不能很快调整过来，也不能及时代偿。所以不要趁它病了，跟要它命似的，正好病了还去增加它的负荷。这个时候应该尽可能的多休息，当然有一项运动是可以做的，就是呼吸运动。是在身体不动的状态下，比如躺着、坐着，就是休息的时候可以做。是把呼吸加深、加大，不仅能改善缺氧，还能促进肺炎的康复，因为能促进排痰。
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