来例假能吃无花果吗

来月经是可以吃无花果的。来月经的时候对于饮食的种类是没有什么特别的要求，平时吃的食物在月经期都是可以吃的，只是建议在月经期最好减少一些生冷、刺激、油腻、辛辣的这种食物的摄入。因为女性在来月经的时候，往往由于的盆腔是一个充血的状态，胃肠道本身充血的状态会引起腹胀，有时候还会有轻微的腹泻现象，所以月经期不建议吃一些过于刺激性的食物，这样会加重胃肠道的不适，引起腹胀和腹泻症状的加重。

月经期其他的食物都是可以正常的使用的，尤其是适当的吃一些水果、蔬菜，对于月经期的营养的摄入也都是有好处。无花果属于水果或者是干果类的食物，月经期是可以吃的。月经期只要不吃刚刚从冰箱里面冷藏时取出来的，这样温度太低的食物，一般都是没有问题的。可以适当的多吃一些好消化的，或者是半流质的食物，往往对于缓解胃肠道的不适症状是有一定的好处的，其他的都是可以正常的食用，没有特别的禁忌。