糖尿病患者可以少量食用松子，松子作为坚果含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、磷、锰、钙、铁、钾、维生素等成分，糖尿病患者适量食用有助于降低血糖。虽然松子作为坚果有一定的降血糖作用，但松子是高热量食物，食用一定要限量，每天食用量不超过15克。总之，如榛子、板栗、花生、松子、腰果等坚果，所含成分对糖尿病患者有益，但由于热量高一定要限量食用，每周食用坚果在100克以内。
上一篇：鱼腥草有消炎作用吗
下一篇：月经第20天就测出水印怎么回事
