玩手机时间过长手臂出现酸疼，通常有如下几个原因：
第一、玩手机时间过长，眼睛盯着屏幕，这时会不自觉的使颈椎前凸和颈椎前倾，在颈椎前倾时就会不自主压迫第2-7节的颈椎神经根，从而导致神经根的充血和麻木，造成椎间盘的突出、椎间盘的膨出，压迫上臂的神经而导致手臂的酸痛等情况。
第二、对于既往存在末梢神经炎或者末梢神经坏死的患者，例如糖尿病合并末梢神经炎，或者既往出现过脑血管疾病后遗症的患者，易出现末梢神经和末梢动脉循环不佳的情况。这时如长时间玩手机就会造成手臂的酸麻、胀痛等末梢循环障碍和供血不全的情况。
第三、如果长时间玩手机会造成脑血管供血不全，脑血管供血不全也会导致手臂酸麻、胀痛的情况出现。
