带脉穴是胆经上的腧穴，这个穴位在人体的腹部，在侧腹部，在11肋，沿着腋窝往下摸，摸到最下面的肋骨是第11肋，在第11肋的游离端平齐的位置上，这就是带脉穴。
带脉穴可以治疗月经不调、闭经及赤白带下，这样的妇科病证很重要的腧穴。带脉血可以治疗疝气，带脉穴可以治疗腰疼、胁痛，带脉穴能够治疗下肢无力，这是带脉穴的作用。另外，带脉穴也有局部减肥的作用。
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