脑胀是一种单纯的躯体性感受，一般为脑部胀痛、昏沉感。
一般考虑一下几种原因：
1、排除是否有感冒发热的情况，低热可以表现为脑胀、头昏、乏力。
2、长期的睡眠不足、工作压力大、情绪紧张、脑力活动多，造成大脑负担重，得不到充分休息而出现脑胀的症状，一般经休息够可以明显好转。
3、神经衰弱的患者长期精神抑郁、思想负担重、失眠，可以出现头昏脑胀、记忆力下降等。
4、血压过高或过低，都可以导致脑血管调节障碍，造成脑供血不足，出现脑胀、不清醒感。
故日常生活作息规律，保证睡眠，避免脑力疲劳，饮食健康，控制血压，可以缓解脑胀的症状和发生。
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