月经期间可以喝绿豆汤，绿豆汤中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物，并且绿豆汤还具有清热解毒的功效。来月经期间机体的抵抗力相对比较低下，绿豆汤中的维生素能够增强机体的抵抗力，月经期间机体处于高代谢的状态，蛋白质以及碳水化合物的需求量所有增加，适量的食用绿豆汤能够补充蛋白质以及碳和化合物，满足机体高代谢的需要。
来月经期间由于体内激素水平改变，盆腔组织处于充血、水肿的状态，会对胃肠造成一定的挤压，容易出现经期便秘，绿豆汤具有清热解毒的功效，对缓解经期便秘有很大的帮助。如果女性有痛经的症状，或者是经期出现腹泻，是不建议吃绿豆汤的。
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