早上醒来就同房的危害，就如同刚刚睡醒，就让人进行剧烈运动是一个道理，各个器官系统刚刚复苏，对突如其来的激烈运动会产生不适应，给心脑血管带来巨大的压力，尤其是对中老年人来说。
清晨本来是器官系统经过一夜的休息和放松，处于一个良好的状态，而且大多数人清晨的时候激素分泌也是比较高的时候，这时候本来可以有一个良好性活动的表现，但是就如同冷车启动，不要一下子把油门踩到底一样，性生活可以循序渐进，慢慢的开始，经过一小段时间的预热，然后再开始剧烈的活动，这样才能把各个器官系统从睡眠复苏的状态逐渐的调动起来，有适应的过程，才不至于对心脑血管造成巨大的压力。
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