通常情况下，感冒了洗热水澡有坏处。患者感冒时不建议洗澡，尤其是严重感冒伴随发热、咽干、咽痛、周身乏力、周身肌肉酸痛，此时患者的机体免疫力相对较低，洗澡后容易着凉，会加重感冒的症状，甚至可能导致疾病迁延不愈，出现并发症和合并症。
而患者在感冒好转时，可以适当进行洗澡，但是并不是进行周身淋浴，或者使用冷水进行沐浴。此时患者可以用毛巾蘸取温清水进行全身擦拭，擦拭时从额头部开始，到颈部、双手心、脚心、躯干部，待身体逐渐适应水温以后，再进行一遍擦拭即可。
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