餐后运动和不运动的血糖肯定有差别，但是具体的差别没有固定的数值，取决于运动的时间、强度，甚至跟食物的种类相关。糖尿病患者的治疗，除药物外，首选运动治疗加饮食治疗，运动之所以能够帮助降低血糖，是因为可以消耗身体的一部分能量，而血糖的高低跟每天能量摄入的多少相关。能量摄入多，血糖就高，能量摄入少，血糖就低，如果消耗能量较多，同样也能降低血糖。
糖尿病患者建议采取有氧运动，持续的时间每次大约在30分钟，运动的种类以散步、快走、慢跑，还有速度较慢的游泳、打太极拳、跳广场舞等，运动量通常使自身稍微感觉有点出汗较合适。并且运动后应监测血糖，了解运动对自己血糖降低的幅度到底有多少。
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