长时间在电脑面前工作、长时间坐着开车、伏案工作，导致后背两侧肌肉固定一个姿势时间长，要是这两天还有受风、受凉的情况，会导致隐隐作痛的问题出现，主要是肌肉劳累、劳损或者背部的肌筋膜炎。要是现在能够尽可能多卧床休息，解决白天的工作性质，然后做针灸、按摩、热敷。一般半个月左右，能够逐渐的减轻。在减轻之后，也应该尽可能注意保养，避免白天这些工作性质，不然非常容易出现复发。所以，要注意保养的同时配合治疗，不然时间长了越来越严重，治疗起来麻烦，并且还没有特别好的效果。
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