豆浆是很多老百姓都爱喝的食物，长期摄入者需要注意豆浆本身不会杀精，豆浆是个好食物，但是摄入过多对男人尤其是中老年男性是不好的。因为豆浆是植物雌激素，长期摄入相当于男性长期补充雌激素，皮肤会越来越好，脾气也会越来越好，但是男性性激素会越来越低，男性性激素低，雄激素水平、相应功能会下降，比如性欲下降、男性功能下降、精子和精液的质量也会逐渐下降，因此豆浆不是直接杀精，但会引起慢性的精液浓度下降、性欲下降，所以建议各位男性尤其是中老年男性，要适量、适度的喝豆浆，不要喝太多。
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