腰椎筋膜炎，常常是由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作、开长途车，引起的慢性的腰背部筋膜劳损，筋膜无菌性炎症，从而引起腰椎以及腰椎两侧的酸胀、疼痛，常常见于IT行业工作者、家政工作者、出租车司机、公交车司机。治疗上，首先就要去除以上所有的不良生活习惯和工作习惯，要避免长时间的腰部一个姿势，要局部热敷，可以适当的做一些腰椎的伸展运动，增加腰肌腰椎的稳定性。可以使用一些消炎、去痛的药物，对症治疗，一般来说，需要2-3周左右的时间会缓解。
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