按摩可以治疗失眠，按摩可以有多种维度来改善失眠，具体如下：
1、按摩可以起到舒缓经络、放松肌肉的作用，可以让过于紧张的肌肉和神经进行放松，然后起到帮助睡眠的作用；
2、按摩还可以改善某些内分泌的情况，比如脾胃不好可按压内关、足三里、丰隆等穴位，起到改善中焦脏腑，帮助消化、通腑气的作用。如果有神疲乏力、腰酸懒言，可做中焦的按摩，比如用振腹法按摩关元、中极、气海等穴位，调纳腑气，起到补肾温阳的作用，可以改善脏躁方面产生的失眠，或者肾气不足导致的失眠；
3、足底按摩可对整体进行调理，使肝气舒缓、腑气通畅，保证气血运行，起到改善睡眠的作用。
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