隐背症的症状主要是指手臂不能自然的放松，手臂不能完全附着在人体的两侧，也就是在人体与手臂之间形成超过16度的夹角，这个时候叫做隐背症。隐背症也叫隐形性背阔肌综合征，主要是由于过度的健身或者是锻炼，背阔肌质量过于肥大，而导致背阔肌的退步。
建议患者采用引体式、哑铃式、划船式等姿势，来练习背部会更安全。当出现这种情况的时候，要适当的降低运动量，避免外伤，尤其是进入家门或者比较窄的地方要侧身进入，减小患者的受伤几率。
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