想怀孕可以在同房之后将臀部抬高15-20min左右就可以，建议备孕中的夫妻可以选择女性排卵日前3天开始同房，两天一次，安排3次以上，这样不仅能够提高怀孕的几率，而且也能够提高怀孕的质量。在同房的过程中也要注意同房的姿势，尽量保持腰部抬高，这样能够使精液从阴道缓缓流入，减少排出。而且同房期间也不要过度的紧张，夫妻双方可以保持轻松的心态，享受同房的过程，这样也有利于备孕成功。同房以后女性要及时关注自己的身体状况，关注自己是否存在早孕反应等。
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