早上第一泡尿茶色，多半原因就是因为夜间没有喝水，尿液浓缩导致的。对于早上尿液比较浓，建议白天应该多喝水，推荐夜间喝水1次，可以有效的稀释尿液，减少尿结晶的发生，防止结石的形成。如果担心，可以把早上的第1次尿做尿常规化验，看尿比重是否增高，尿结晶是否增加，是否有红细胞、白细胞、蛋白尿等，可以有效的发现是否有疾病。
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