阿胶红糖水来月经可以喝，但是要适量。月经期喝阿胶红糖水要根据自身体质因人而异的，阿胶有补血止血的功效，能促进身体的血液循环，改善月经期间出现的贫血症状，对痛经的人也是比较好的。但是对于月经量多的女性，建议月经期间最好不要喝阿胶红糖水，因为阿胶既有补血又有止血的功效，饮用后有可能就会导致月经量增多或减少、经期延长等情况。月经量少，有痛经的女性可以适当喝点，可以缓解经期疼痛，促使经血排出。月经期间一定要注意保暖，避免着凉，加强营养，少接触凉水，少食生冷、硬食物。
