孕期可以吃百香果,包括怀孕初期,百香果含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素,对胚胎发育有利,所以孕期包括孕初期都可以食用百香果。百香果也可以增强免疫力,但是孕期不宜吃太多百香果。百香果也属于一种水果,含有较多糖分,孕期要少吃各种甜食和水果,如果吃多了,会升高妈妈的血糖甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。孕期也要少吃坚果,少吃油脂,少吃含淀粉多的食物,这类食物都可以导致妈妈血糖偏高、胎儿偏大,增加难产的风险。
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